2025年4月、値上がりした食品は実に4000品目以上。2か月に一度の年金支給日に街で取材すると、物価高を生き抜くために割引セールでまとめ買いをする人、お米や食材を工夫する人、年金以外の収入のため働く人も。年金“節約”生活の現実とは…。

■年金支給日にうれしい割引セール

4月15日は、2か月に一度の年金支給日。都内のスーパー（イトーヨーカドー大森店）で行われていたのは…

店員
「5％引きます」

60歳以上限定、5％の割引セールです。（シニアナナコデー：特定の電子マネーなどで支払うとほとんど全品5％オフ。毎月15日・25日、60歳以上限定　※要会員登録※一部商品を除く）

年金受給者（70代）約7万円／月
「5％でも嬉しいですよね」

年金受給者（80代）約10万円／月
「いま軒並みに高いから少しでも安く」

■“値下げ”品を狙ってまとめ買い

4月、値上がりした食品は、2025年最多の4000品目以上（帝国データバンク調べ）。

割引セールを狙って訪れた、年金で暮らす女性は…

年金受給者（70代）
「普段はあまり買わないけど、まとめて買おうかなと」

お肉など食料品を中心に、1万円以上まとめ買いし、580円ほどお得に。

年金受給者（70代）
「大きいです。ありがたいですね。500円浮いたら、牛乳買ったりできます」

ひと月13万円ほどの年金で暮らす女性は…

年金受給者（70代）年金約13万円／月
「あそこ、値下げの。あそこ見たりして、あれば買ったりします」

かごに入れていたのは10％オフの「しらす」。会計時はさらに5％オフで“ダブル割引“に。

年金受給者（70代）年金約13万円／月
「前はね、買いたいときに買ってという感じでしたけど、今はそうはいってられない」

■節約しなければ…年金生活の現実

厳しい年金生活。物価高騰を生き抜くためには…

年金受給者（89）年金約8万円／月
「お米食べたくても食べられないから、こういう風に工夫して食べてなきゃ生きていけないじゃない」

老後の支え、年金。

年金受給者（72）
「これが年金ですよね。厳しいです」

2か月分がまとめて振り込まれる年金。ひと月分は4万7000円ほど。

年金受給者（72）年金約4万7000円／月
「電気代もガス代も全部上がっている」

「洗濯は1週間に2回とかって決めている。水道代もったいないし」

物価高の今、節約しなければ生活が苦しいという声は多く。

年金受給者（83）年金約8万円／月
「お風呂は最近、毎日は入らないです。1日おきにして」

「贅沢はしない、生きていればいいや」