黄砂の飛来や、花粉の飛散による症状に悩まされる人も多いこの時期。その対策について新潟市の耳鼻科医に聞きました。

新潟市の大滝耳鼻科クリニック・大滝 一院長によりますと、まずは、ニュースや天気予報で情報をチェックすることが大切だということです。

天気が崩れず、気温が高く、風も強く、黄砂が飛ぶ日には、気温が上がってくる午前10時ごろから夕方ごろまでは外出を控えた方がいいといいます。

それでも外出する際にはメガネやマスクは必須です。メガネは花粉を40％ブロック、マスクは60％～70％はブロックしてくれるといいます。衣服は毛羽立ったものではなくツルっとしたものを選んでください。

外出後、服をはらうのも良いですが、ウエットティッシュなどで拭く方が、よく取れるそうです。

また家庭では洗濯ものは衣服も布団も外干しを避けること。掃除は掃除機だと舞い上げてしまうのでウエットタイプでふき取るのがいいということです。

症状が出たら早めに、できれば耳鼻科を受診。血液検査をして症状の原因を特定することをおすすめしています。いま症状がない人もいつ発症するかわからないため注意が必要ということです。