来年2月の「高知龍馬マラソン2025」に向け2回目となるランニングセミナーが、9月15日に高知市で開かれました。

このセミナーは高知龍馬マラソンの実行委員会がランニングに興味がある人や、完走、タイムの更新を目指す人を対象に実施しているもので、大会までに合わせて10回開かれます。15日に行われた第2回ランニングセミナーの講師を務めたのは、大会アドバイザーの金哲彦さんです。

参加したのは県内外から集まったランナー166人で、参加者は金さんの指導のもとペアでストレッチをして体のゆがみやこりをほぐす方法を学んだあと、実際にトラックを走って自然な前傾姿勢を取り、体に負担がかからないようにする理想的なランニングフォームを実践していました。
セミナーには今回龍馬マラソンに初めて参加するという人もいて、走り方を基礎から学べるセミナーに大満足の様子でした。

そして今回は特別に、金さんから井出一崇アナウンサーに走り方を直接レクチャーしてもらいました。

高知龍馬マラソン2025は来年2月16日に開催。フルマラソンの定員は1万人で、大会のホームページから10月31日までエントリーできます。