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SHIHO、美の指南「体の中の循環をよくすると肌に透明感」

2010年11月14日 16:39
SHIHO、美の指南「体の中の循環をよくすると肌に透明感」

モデルのSHIHO(34)が14日、都内で料理教室のABC Cooking Studioが主催する食の祭り「Smile Sai-Girls in the Kitchen-」にゲスト出演した。“楽しく食べてもっときれいに”をテーマにトーク。「朝は生のフルーツ、昼はご飯ものをがっつりと。水分も取って運動で汗をかく。体の中の循環をよくすると肌に透明感が出る」と日々実践しているキレイの秘けつを語った。食生活では、総合格闘家の夫の秋山成勲(35)の体を何よりも気遣う。「食の管理を大切にしているので、(手作り)料理は欠かさないです」。特に蒸し野菜が得意で「(夫の)評判もいいですよ。楽しむことですね。焦ったり、イライラしていると味に出ちゃうから」と語った。