11日（火）の東京は強い日差しが照りつけて暑くなりました。最高気温は前日より4℃高く29℃まで上がって、今年一番の暑さでした。そして、今年最多となる全国の172地点で真夏日を観測しました。

12日（水）は前日と同じか更に暑くなりそうです。予想最高気温は、西日本や東日本だけではなく、東北や北海道も30℃以上のエリアが広がっています。北海道の北見でも30℃、山形や福井、鳥取で33℃、大分県日田や兵庫県豊岡では34℃と厳しい暑さが予想されています。エアコンを上手に使って、こまめな水分補給など、熱中症予防を心がけてください。

この暑さで12日は天気が不安定となります。朝から昼前までは広く晴れますが、昼過ぎには晴れと雨のエリアが混在するようになります。気温が上がって大気の状態が不安定となります。12日は天気の急変にもご注意ください。