飯田市では11日の最高気温が37度と猛暑日が予想されています。長野県内には熱中症警戒アラートが発表されていて熱中症に厳重な警戒が必要です。

11日の県内は高気圧に緩やかに覆われ各地で晴れています。午前11時現在の気温は飯田市南信濃で33.3度、長野で31.7度、松本で30.6度などすでに30度以上の真夏日となっています。

日中の予想最高気温は飯田37度、松本34度、長野と諏訪で33度となっていて、県内には「熱中症警戒アラート」が発表されています。エアコンなどを使って涼しい環境で過ごし、こまめな休憩や水分・塩分の補給をして、熱中症に厳重に警戒してください。