｢しほママ｣こと防災士の柳原志保さん
冬の避難生活では｢低体温症｣に注意
体を温める大切なポイントは｢ほかほか｣
子どもたちと冬の避難生活を体験
寒い時に4つの｢首｣を温める
ペットボトルを簡易湯たんぽに
石油ストーブは遠赤外線で体の芯まで温まる
車のガソリンは半分以下になったら給油を
エネルギーミックスの備蓄量
｢ひとつだけに頼りすぎない防寒対策を｣
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