避難所など慣れない場所での生活が続いています。少しでも心と体のリフレッシュにヨガはいかがでしょうか？ヨガインストラクター福田逸佳さんと場所を選ばずできる「椅子ヨガ」についてお伝えします。

詳しくは動画で。（1月30日放送「となりのテレ金ちゃん」）