階段でヒップアップトレーニング【街ぶら！おはウオーク】多摩川編4
米澤かおりキャスターとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが多摩川沿いをウオーキング。6月のテーマは「ボディーメーク」。身体の気になる部分をウオーキングしながら引き締め。今回は階段を使ってのヒップアップです。上半身をやや前屈みにして１、２段飛ばしで上がるのがポイント
一緒に見られているニュース
注目の記事
5:01
【真意は】再審無罪確定の袴田巌さんに静岡地検トップが直接謝罪へ…｢どこかで謝罪せざるを得ない｣元検察･若狭弁護士の見解
11月21日 18:13
9:08
『シリーズ人口減少』⑫漁師町の賑わいを取り戻す取り組み【高知】
11月21日 18:58
1:29
地震前と同じ1日2往復体制へ のと里山空港発着の能登・羽田便
11月21日 18:41
5:30
「百年の後 必ず我を知るものあらん」26年前の番組が貴重な研究資料に…「伊那市・旧高遠町出身の政治家 中村弥六」の生涯を描いたドキュメンタリー番組
11月21日 18:17
9:32
障がいのある子もない子も共に同じ仲間として学び合うインクルーシブ保育『every.特集』
11月21日 16:50
【キャンペーン開催中】日テレNEWS NNNへの予約型デジタル広告の受付開始
AD
日本テレビ放送網株式会社
「ライフ」の新着記事
今年12月に「全国パン博覧会」が愛知県瀬戸市など3市で開催決定！秋田県「アンドーナツ」など初登場の“ご当地パン”も続々、全国各地から厳選された約90種類のパンが集結
11月21日 21:45
1:32
季節の色楽しむ 高岡古城公園の紅葉見頃
11月21日 20:08
1:25
樹齢200年古木の風格 日南市北郷町のイロハモミジが見頃
11月21日 19:30
7:21
｢コーヒーは人と人をつなぐ｣息子の遺志を継ぎカフェを開店 両親がかなえる夢の一歩
11月21日 19:31
1:33
赤く色づいた50本のカエデ 阿蘇の私有地を開放した紅葉スポットが見ごろ 小国町
11月21日 19:25
2:18
未来の瓦職人を 高校生が瓦葺きを体験
11月21日 19:14
24時間ライブ配信中
24時間ライブ配信中
ランキングライフ
1
2:46
【判明】こども園で13人分の上履きが盗まれる「連続窃盗」3度目の犯行時にカメラに映っていた犯人は 福岡
11月15日
2
5:16
【快挙】「牛も羊も死に絶えて植物も枯れる不毛の地」日本人女性で初めて世界14の8000メートル峰を制覇 福岡出身の看護師で登山家 次の目標は
11月16日
3
4:17
【恒例】「秋の有田陶磁器まつり」始まる “佳子さま効果”で話題のアクセサリーも登場 佐賀
11月20日
4
2:31
「絶対もっと好きになる！」森香澄さんが語る“山梨” 主演ドラマでローカル局アナウンサー役
11月15日
5
5:17
特別な一杯と絶景をー。青森を満喫する『ハイボール列車』で大人の鉄旅を体験！
11月19日
