マラソンアドバイザー 三津家貴也さん
ポイント①食事は普段と同じを心がける
ポイント②当日は暑くなりそうなのでアームウォーマーを活用
当日のアップ方法は?
当日は暑くなりそうなのでそれほどアップは必要ない
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