女優の中谷美紀（３６）が１５日、都内でエッセー「女心と秋の空」（幻冬舎）の出版記念トークイベントを開催した。

　６年ぶりの単行本で、旅の出会いや日常の風景などをつづったエッセー。トークショーではタレントで映画パーソナリティーのＬｉＬｉＣｏ（４１）を相手に、旅の魅力や健康に関するこだわりなどを話した。

　日本を旅することに興味が尽きず、「ここ数年は金沢、能登。あのへんはお寿司がおいしい。小京都と呼ばれる風景、高層ビルが建ってなくて過ごしやすい」と魅力を解説。特に「食べ物は重要！」とほがらかに笑い、「東京で食べるイカが苦手だった。ゴムみたくて。向こうでは新鮮なイカを３枚におろしてくれて、それをさらにソーメンみたく細く切ってくれて、お塩とすだちだけでお寿司を食べさせてくれるんです」と、とっておきの味を描写した。

　健康への関心も深く、「よく食べてよく寝るのが一番。理想は１日１２時間寝たいです。１０時間寝て、お昼寝で２時間。毎日はできませんけどね」とトーク。血液を検査して、何が足りない栄養分か見てもらっているそうで、「タンパク質が足らなくて、今はたまごを毎日２個食べています」と最近のこだわりを明かした。

　ＬｉＬｉＣｏの食生活——シャンパンを３本飲む、スパゲティーばかりを食べる、という日常にはきっぱりとダメ出し。

　ビタミン名、栄養素名を次から次へとあげ、知識の深さをさらりと垣間見せた。