脇腹引き締める「おなかくびれウオーク」【街ぶら!おはウオーク】多摩川編1
米澤かおりキャスターとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが多摩川沿いをウオーキング。6月のテーマは「ボディメーク」。身体の気になる部分をウオーキングしながら引き締め。今回は「おなかくびれウオーク」です。脇腹をしっかり伸び縮みさせます。
米澤かおりキャスターとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが多摩川沿いをウオーキング。6月のテーマは「ボディメーク」。身体の気になる部分をウオーキングしながら引き締め。今回は「おなかくびれウオーク」です。脇腹をしっかり伸び縮みさせます。
9月28日 9:00
9月28日 16:10
4:05
9月28日 17:47
9月28日 1:05
9月28日 9:15
5:00
9月28日 12:17