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脇腹引き締める「おなかくびれウオーク」【街ぶら!おはウオーク】多摩川編1

2023年6月5日 16:21
脇腹引き締める「おなかくびれウオーク」【街ぶら!おはウオーク】多摩川編1

米澤かおりキャスターとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが多摩川沿いをウオーキング。6月のテーマは「ボディメーク」。身体の気になる部分をウオーキングしながら引き締め。今回は「おなかくびれウオーク」です。脇腹をしっかり伸び縮みさせます。