河出奈都美アナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが港町ヨコハマで爽快リフレッシュウオーキング。でこぼこ道を歩いて体幹と足のトレーニング！　地面をしっかり蹴ることでヒップアップ効果も。