「肩甲骨ほぐしウオーク」で血流を良くしよう【街ぶら！おはウオーク】横浜編3

2023年5月3日 10:10

河出奈都美アナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが港町ヨコハマで爽快リフレッシュウォーキング。手の平を後頭部と骨盤に添え、胸をねじりながら歩く「肩甲骨ほぐしウォーク」を実践。

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