河出奈都美アナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが港町ヨコハマで爽快リフレッシュウォーキング。手の平を後頭部と骨盤に添え、胸をねじりながら歩く「肩甲骨ほぐしウォーク」を実践。