関東では、きのう4日(月)は曇りや雨で暑さが和らぎましたが、きょう5日(火)は再び猛烈な暑さが戻りそうです。熱中症警戒アラートが発表されている地域もあり、熱中症には厳重な警戒が必要です。

■関東では“猛烈な暑さ”戻る

5日(火)の関東地方は朝から広く晴れて、強い日差しが照りつけています。午前中から気温もぐんぐん上昇していて、東京都心は午前8時15分に30℃に達しました。

午前11時半時点の各地の気温は、群馬県の前橋で34.3℃、東京都心で33.5℃、埼玉県の熊谷で32.9℃、茨城の水戸で31.9℃などとなっています。

日中にかけて気温はさらに上がる見込みで、最高気温は、熊谷や前橋では37℃と体温を超えるような暑さが予想されているほか、さいたまで36℃、東京都心や横浜、千葉で35℃と、各地で猛暑日になる見込みです。湿度も高く、かなり蒸し暑く感じられるでしょう。

埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県には熱中症警戒アラートが発表されています。危険な暑さになることが予想されますので、炎天下での外出はなるべく控え、屋内でも暑さを我慢せずエアコンを使用する・水分や塩分をこまめに補給するなど、熱中症対策を万全にしてください。

■この先も厳しい残暑続く

関東　最高気温の週間予報

この先、35℃以上の猛暑日予想は少なくなってきますが、それでも各地33℃から34℃前後の厳しい残暑が続きそうです。

そして来週は高気圧が張り出し、暖かな空気も流れ込みやすくなる見込みで、11日(月)から12日(火)には、熊谷や前橋で35℃が予想されるなど、猛烈な残暑になる可能性があります。

気象庁は4日(月)、早期天候情報を発表し、「10日(日)頃からかなりの高温」になるおそれがあるとして、注意を呼びかけています。

まだまだ厳しい暑さが続きます。熱中症対策はもちろんですが、栄養バランスの整った食事や十分な睡眠を確保するなど、日頃の体調管理にも十分ご注意ください。