東京を含め、全国26の都府県に「熱中症警戒アラート」が発表されました。炎天下の外出は控えた方がよいでしょう。また、室内でも熱中症になるおそれがあります。エアコン等で涼しい環境にしてお過ごしください。

30日（木）は、西日本から関東にかけての広い範囲で熱中症の危険性が高まります。

日中の最高気温が体温を上回るところもあるでしょう。40℃に迫る耐え難い猛暑のところもありそうです。

東京や仙台の気温は、7時前に30℃を超えました。高温の時間帯が長いので、体に負担がかかりそうです。

【予想最高気温】
39℃ 熊谷（埼玉）
38℃ さいたま、秩父（埼玉）、前橋、甲府、名古屋、岐阜
37℃ 土浦（茨城）、宇都宮、大田原（栃木）、飯田（長野）、四日市（三重）、京都

全国26の都府県に「熱中症警戒アラート」が発表されました。東京に発表されるのは、今年初めてです。

炎天下の外出は控えた方がよいでしょう。特に高齢者の農作業は危険です。

室内でも熱中症の危険があります。エアコン等で室内を涼しい環境にして過ごしましょう。

高齢者のほか、子ども、持病のある方、肥満の方は、のどが渇く前から積極的に水分を補給しましょう。

【熱中症警戒アラート】
関東:東京、埼玉、群馬、栃木、茨城
甲信:山梨、長野
東海:静岡、愛知、三重
近畿:滋賀、京都、大阪、兵庫、和歌山
中国:岡山、広島、島根
四国:徳島、愛媛、高知
九州:福岡、長崎、熊本、大分、鹿児島