避難所など慣れない場所での生活が続いています。少しでも心と体のリフレッシュにヨガはいかがでしょうか？ヨガインストラクター福田逸佳さんと場所を選ばずできる「椅子ヨガ」についてお伝えします。
詳しくは動画で。（1月30日放送「となりのテレ金ちゃん」）
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