「気象台の週間予報を見ていきましょう。あすからゴールデンウィーク後半です。日曜日までは晴れが続くでしょう。」
「その後は雨マークです。ただ、月曜日は今後、雨マークが消えるかもしれません。最新の予報で確認してください。」

市川：
「日曜日は最高気温が27度。この日は二十四節気の立夏ですが、暦通りの暑さになりそうですね。」

小野：
「金沢の27度は6月下旬並みです。いまの時期の最高気温は21度くらいが平年並みですので、この先、平年より高い日が多いでしょう。」

市川：
「ゴールデンウィーク後半お出かけする人が多いと思いますが、日差しも強くなっていますから、大人も子どもも体調には気を付けたいですね。」

小野：
「3つを見ていきましょう。Cは、上空のオゾン層にブロックされます。地表に届くのは、AとBです。」

市川：
「オゾン層は、私たちを紫外線から、守ってくれているんですね。」

小野：
「ですが、地表までくるUVAとUVBは自分たちでケアしないといけません。」

市川：
「紫外線のケア用品にもAとB、プラスの記号や数字が載っていますよね。」

小野：
「UVAとUVBの違いは…
Aは窓ガラスなども通過して肌の奥のほうまで入っていきます。一方、Bは肌の表面近くまでしか届きません…が、日差しによる炎症などが起きやすくなります。」

「肌の奥まで届くAはシワやたるみの原因になると言われます。これの対策の指標が「PA」、「プロテクション・グレード・オブ・ユーブイエー」＋で表示される数が多いほど対策になると言われています。」
「肌の表面の日焼け、そして強い日差しによる炎症を起こす「B」の対策は「サン・プロテクション・ファクター」「SPF」で表示されています。」
「この数字が大きいほど対策が期待できるんだそうです。」
「「PA」も「SPF」も数字が高ければそれでいいというわけではなく、海へ行くならこれ、買い物程度ならこれ…という具合にTPOにあわせて賢く使い分けていらっしゃる方も多いと思いますね。」

市川：
「これから、どんどん紫外線が強くなりますので、私も もう少し勉強してしっかり賢く紫外線対策しまーす。」

小野：
「最後に、気象台の週間予報でこの先の天気をもう一度、確認しましょう。」

「あすから日曜日までは晴れが続くでしょう。」
「その後は雨マークです。ただ、月曜日は今後、雨マークが消えるかもしれません。最新の予報で確認してください。」
「いまの時期の最高気温は21度くらいが平年並みですので、特に、日曜日は高いでしょう。」

市川：
「ゴールデンウィーク後半が始まります。暑さ対策、紫外線対策を万全にしてお過ごしください。小野さんとお伝えしました。」