「ツーステップ・ウオーク」でふくらはぎを鍛えよう【街ぶら！おはウオーク】東京レトロ編⑤
11月は東京レトロ編！ 日本テレビ・伊藤大海アナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーがエクササイズをしながら東京・杉並区で昭和レトロを見つけます。
5日目は「ツーステップ・ウオーク」。2回ステップして歩くを繰り返すことで、ふくらはぎに刺激を与え、血流をアップさせます。
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