「クラブウオーク」で肩こり予防に【街ぶら！おはウオーク】東京レトロ編④
11月は東京レトロ編！ 日本テレビ・伊藤大海アナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーがエクササイズをしながら東京・杉並区で昭和レトロを見つけます。
4日目は、曲げたヒジを肩の高さまで持ち上げ、手を上下しながら横歩きする「クラブウオーク」。肩甲骨を動かすことで、肩こり予防につながります。
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