スケジュールをスマートフォンで管理する人が増えるなか、手帳の使い方に変化が起きています。その一つが、手帳にその日あったことを記録する＂ライフログ＂その魅力を後藤楽々キャスターが取材しました。

後藤キャスターが訪れたのは、東京・新宿にあるハンズ新宿店。こちらには、約3600種類の手帳が売られていました。中でも注目のキーワードが…

ハンズ新宿店　文具担当　佐々木雄太さん
「ライフログ」

後藤楽々キャスター
「ライフログ？」

ハンズ新宿店　文具担当　佐々木雄太さん
「自由度が高く、さまざまなことが書けるダイアリーが人気」

実は今、手帳にその日あったことを自由に記録する、ライフログが人気なんだそうです。ライフログとは、例えば“夫がパフェおごってくれた！”　など休日にあったうれしい出来事を記録するだけ。日記とは違い、1日ごとに書く必要はなく、気軽にいつでも好きなときに、好きな内容を書くだけでいいのが魅力です。

売り場には、来年からライフログを始めようという人の姿もありました。

30代女性
「単純に字が書けなくなってきていて、字を書かないと忘れちゃうから、好きな小説のいいフレーズを書き留めたり、気分が上がるようなものになれば」

50代女性
「達成したいものとか、自分の頭の整理に挑戦」

そんなライフログにおすすめの手帳が次々と登場！　まずは、ゴールドがあしらわれ、まるで本のような手帳です！　中は、1日1ページ書けるようになっています。また、今月のテーマや支出も書き込むことができ、1年何をしたか、細かく記録することができます。

続いては、表紙のカラーが豊富でまるで自由帳のような手帳！　自分で日付を書き込むタイプで、月ごとのページの後は自由に書き込めるページが充実しています。インクが裏ににじみにくい、手帳専用の紙を使うこだわりもいいですね。

後藤楽々キャスター
「手帳の域を超えていますよね！　自由帳というか日記というかなんでもOK！」

さらに、ピンポイントなニーズに特化した手帳もありました！　その名も「推し活ライフ手帳」！　シール付きで、推しとの思い出を楽しく記録できると人気です。そして、2023年に発売し、すでに重版がかかるほど人気の手帳が、整理整頓を実現するための手帳「捨てログ」！　毎日一つ、ものをじっくり見つめる、などのアドバイスに沿って1日1つ何かを捨ててみようという内容です。捨てたらチェック欄にチェックし、今週捨てたものの数も記入する徹底ぶり。

この「捨てログ」の著者、イラストレーターのおふみさんのお宅を訪ねました。

後藤楽々キャスター
「すごい！　めっちゃくちゃキレイですね。無駄が一切ない！　私だったら“ここは汚い”　みたいなところがある」

「捨てログ」著者・イラストレーター　おふみさん
「元々は汚部屋状態で」

部屋を片付けたい！　と、2015年から手帳に記録することを始めた、おふみさん。最初に手放したのは、形のバラバラなハンガーでした。日記と違い手帳は、毎日持ち歩いているので、スケジュールついでに、手放すものを記録したところ、片付けることが習慣になったと言います。

後藤楽々キャスター
「部屋をキレイにするために、手帳を使うのは新しい。ちょっとやってみたい！　2024年の目標決まりました。汚部屋卒業します。1年後私の手帳を見てください」