14日（水）も各地で厳しい残暑が続きます。西日本から東北南部では、すでに30℃を上回っている所が多く、午後は西日本を中心に35℃以上の猛暑日になる所もありそうです。

14日（水）も日本付近は移動性の高気圧に覆われ、広い範囲で日差しが出ています。この日差しと暖かな空気で、各地で朝からぐんぐん気温が上がっていて、午前11時までの最高気温は、長崎県の島原で34.5℃、徳島県の美波町日和佐で34.3℃など、すでに猛暑日に迫る暑さとなっている所もあります。

西日本から東北南部の広い範囲で30℃以上の真夏日となっていて、東京都心でも、午前11時までの最高気温が31.6℃と、3日連続の真夏日となっています。

この後、日中はさらに気温が上がる見込みで、熊本県の天草市牛深では37℃と、体温を上回るような猛烈な暑さが予想されているほか、大阪や佐賀で36℃、甲府や名古屋、京都、広島、松山、長崎などでも35℃の猛暑日が予想されています。

関東から西日本では、暑さ指数が危険のレベルに達している所が多くなっています。炎天下での外出はなるべく避け、水分や塩分を意識して補給するなど、熱中症対策を万全に行ってください。