23日の県内は気温が上がり、最高気温が松本で38度、飯田で37度など猛暑日となる所がある予想です。

22日に続き「熱中症警戒アラート」が発表されていて熱中症に厳重な警戒が必要です。日中の最高気温は、松本で38度、飯田で37度と長野で36度など猛暑日となる予想です。

エアコンなどを活用して涼しい室内で過ごしこまめな休憩や水分・塩分補給をするなど熱中症に警戒してください。