マギー、規則正しい生活で「気持ちも整う」
モデルでタレントのマギー(25)が11日、神奈川・横浜の商業施設「ららぽーと横浜」でトークショーを行った。
この春、始めたことを聞かれると「超ベーシックですけど、『規則正しい生活を送ってみよう』と思って。仕事柄、起きる時間がバラバラだったんですけど、今は朝7時〜8時に起きて、お白湯をゆっくり飲んでいます。朝食も今までは抜くことが多かったんですけど、自分で作って食べることを始めました。栄養バランスを考えて、お魚をメーンにした料理とお味噌汁。今年こそ本気で体質を変えようと思って…」と報告。
さらに「生活のリズムを整えると気持ちのリズムも整ってきて、ストレスも溜まりづらくなるのかなと思って。運動はストレッチがメーンですね。時間をかけてやっています」と日々のこだわりを伝えた。
プライベートでは、2月にひとり旅でスリランカを訪問。
山登りをしたそうで、「自然のパワーがすごかった。2日連続で山に登って、めちゃくちゃデトックスできました」とうれしそうに振り返った。