俳優でタレントのMEGUMIさん（42）が1日、都内で行われたライフスタイルファッション誌『LEE』の創刊40周年記念イベントに登場。多忙な中でも優先していることを明かしました。

俳優業のほか、カフェの経営やドラマのプロデュースを行うなど、幅広く活躍をしているMEGUMIさん。そんな多忙な中でも優先していることを聞かれると「（年齢が）40代ですから、自分を後回しにすると、他に影響がめちゃくちゃ出てくるんですよね。無理したら必ず休む時間をとるとか、おふろに入って温めて、面倒くさいんだけど、クリームをぬって、深呼吸して寝るとか、一手間を自分に加えることで回避できる。ちょっとやばいなっていうときには強化しているようにしています」とコメントしました。

自分に一手間を加えてあげるタイミングについては「精神的にかなり忙しすぎて、“ハァ…”っていうときってあるじゃないですか？　あとは“やれなかった”とか。季節の変わり目に“ちょっと風邪引くかも、なんか違うわ”みたいな、そこの気づきみたいなものをこの世代は感じなきゃいけない。“勢いでいっちゃえ！”ってなるとあとで大変なことになる。その気づきを自分に向けるというのがすごい大事じゃないかなと思います」と語りました。

先月25日に42歳の誕生日を迎えたMEGUMIさん。年齢を重ねて変化したことについて問われると「こんなに疲れるの？　っていうか、覇気がないとか、食べられないとか、状態が変わってくるっていうのがあるんですけど。ただ、その分なにかをやれば結果がわかる。若いときっていろいろやったけど、効いてるのか効いてないのかわからない感じ。だけど、この年になると“めっちゃ効く！　うれしい！”みたいな切実な喜びみたいなものがある。結果が分かりやすくなる喜びみたいなものも同時に感じられて、楽しいですよね。前よりもね」と年齢を重ねていくことの魅力を明かしました。