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疲れ残さないストレッチとは【街ぶら！おはウオーク】横浜編5

2023年5月5日 14:35

疲れ残さないストレッチとは【街ぶら！おはウオーク】横浜編5

河出奈都美アナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが、港町ヨコハマで爽快リフレッシュウォーキング。歩いたあとは疲れを残さないストレッチ、これで睡眠の質もアップ！

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