米澤かおりキャスターとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが多摩川沿いをウオーキング。6月のテーマは「ボディーメーク」。身体の気になる部分をウオーキングしながら引き締め。今回は「背中引き締めウオーク」です。お尻から背中にかけての筋肉を鍛えていきます。