18日は、日差しの少ない所でも気温が上がり蒸し暑くなりました。湿度が高いことで熱中症のリスクが高まっていて、この先もしばらくは同じような状況が続く見込みです。

こまめな水分補給や定期的な休憩など、熱中症対策を徹底するようにしましょう。

＜19日の天気＞

日中は日差しの届く所が多くなりますが、大気の状態が不安定で、午後は急な雷雨に注意が必要です。

特に北日本から東日本で雷雲が発達しやすく、激しい雷雨になる所もある見込みです。

お出かけの際は雨具を準備するほか、近くで雷が鳴った場合にはすぐに安全な場所に避難するようにしてください。

＜週間予報＞

北日本では、20日（月）にかけても雨が降りやすく、その後も曇りがちの日が続く見込みです。

東日本では、20日は晴れる所が多くなりますが、その後は梅雨空が戻り、22日（水）は広く雨となるでしょう。

西日本では、来週は雨の日が続くようになる一方で、沖縄では週明けにも梅雨明けの発表がありそうです。