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1日の睡眠時間 6時間未満が39.5%

2016年11月14日 18:52
1日の睡眠時間 6時間未満が39.5%

 睡眠時間、6時間未満の人が4割に上った。

 厚生労働省が全国で行った健康に関する調査で、1日の睡眠時間が6時間未満の人は全体の39.5%に上り、特に40代男性は49.0%、50代女性では52.8%もいることが分かった。睡眠確保を妨げているのは、男性は「仕事」、女性は「家事」や「仕事」が多くなっている。

 一方、外食やテークアウトの弁当を週2回以上利用する人は、男性の41.3%、女性の29.2%に上った。おかずがないなど栄養が偏りがちになるため、厚労省は、「主菜・副菜などをバランス良く選べる提供方法をコンビニ業界などに働きかけたい」としている。

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