西日本や東日本は梅雨の中休みで、急に、真夏のような厳しい暑さになっており、熱中症に警戒が必要。

東京は強い日射（ひざ）しが照りつけ、１６日ぶりの真夏日となっている。午後１時までの最高気温は３２．５℃と、今年一番の暑さになっている。

また、栃木の佐野や、大分の日田では、気温が３５℃に達し、今年、全国で初めての猛暑日を記録している。

関東から九州では、この先も３０℃前後の厳しい暑さが続く見込み。

体が暑さに慣れていない時期でもあるので、涼しい場所で休憩を取ったり、こまめに水分と塩分を取るなど、熱中症には警戒が必要。