10日（月）は、関東など太平洋側は晴れそうです。朝から気温が高く、晴れるところは夏至を過ぎたばかりの太陽が高いところからジリジリと照りつけます。日中は気温がぐんぐん上がり、関東周辺は35℃以上の猛暑日のところが多くなりそうです。

東京は35℃と今年初めての猛暑日を予想しています。夜になっても気温は下がりません。11日（火）朝は25℃を下回らない熱帯夜の予想です。エアコンや扇風機などを上手に利用して、熱中症にならないよう家の中にいても水分をコマメに取るようにしてください。