俳優でモデルの長谷川京子さん（45）が8日、スキンケア商品「Ｎ organic Plenum」の新シリーズ発表会に出席し、美の秘けつを明かしました。

現在、2児の母で子育て奮闘中の長谷川さん。美しい肌を保つには「睡眠、水分、あと食事。体に入れるものが体をつくるので大事にしています」と食事に気を使っているといいます。

一方で、外食も大好きだという長谷川さんは「その分、家で食事をする時は基本体に優しい負担をかけないもの。お米とみそ汁と、子供のリクエストでお肉が多いが、魚だったり、季節の食べ物は絶対に取り入れるようにしてます」と普段のメニューを明かし、「春は苦い野菜が多いので（子供たちは）食べないだろうなと思いながら、1回は絶対に食卓に出して子供と一緒に食べるようにしたりとか」と子供たちの食育も心がけているということです。