華道家の假屋崎省吾さん（65）が10日、オンラインイベント『歩いて学ぶダイアベティス （糖尿病） “そとでる”ウォーキング』に出席。イベント後の取材会で、健康のための習慣を明かしました。

2型糖尿病を患うも、栄養バランスを考えた食事や体を動かすことを心がけ、元気に過ごしているという仮屋崎さん。

現在6匹の犬を飼っており、自宅の庭で行う散歩がいい運動になっているそうで「鎌倉の庭は1000坪以上なんですよ。軽井沢は1300何坪。くまなく歩いていると絶対に1万歩ぐらいになる。平たんじゃないんですよ。起伏があるんですよ。ただ平たんなところを歩くよりも階段を上ったり、下りていったりした方が絶対に体にいいと思いますよ」と、自身の日課になっている健康法を明かしました。

さらに假屋崎さんは「うちは犬が80キロ、70キロ、40キロの保護犬とチワワとフレンチブルドッグでしょ。本当にすごいんですよ。40キロの“花ちゃん”っていうんですけれども、この子は（犬種が）グレートピレニーズっていって、すごくすばしっこいの。シロクマみたいな子で。（走ったりするので）結構運動になりますよ。犬のおかげです、健康でいられるのは」と、わんぱくな愛犬たちとの生活を語りました。