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歩く前のスクワットで脂肪をメラメラ燃やす【街ぶら!おはウオーク】オアシス編1

2023年7月3日 10:55
歩く前のスクワットで脂肪をメラメラ燃やす【街ぶら!おはウオーク】オアシス編1

忽滑谷こころアナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが東京・港区~中央区をウオーキング。7月のテーマは「脂肪燃焼促進」。歩く前にスクワットなど効率的なエクササイズを取り入れることで、脂肪がメラメラと燃えていきます。