9月も番外編！ 伊藤大海アナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが、東京都民の憩いの場「上野恩賜公園」で、血行促進のトレーニング＆腸内環境を整えるストレッチ。
バスケットボールの「ボールパス」をイメージした姿勢で、お尻と腰回りを強化します。