美しい背中“美背”のためのエクササイズ【街ぶら!おはウオーク】番外編2
今回は番外編! 気になる体のパーツをシェイプアップ! 大町怜央アナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが、猛暑を避けて涼しいあの場所でストレッチをします。2回目は、両手を伸ばしてうつぶせになり、上半身と両脚を同時に持ち上げる「バックアーチ」で美背を目指します。
今回は番外編! 気になる体のパーツをシェイプアップ! 大町怜央アナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが、猛暑を避けて涼しいあの場所でストレッチをします。2回目は、両手を伸ばしてうつぶせになり、上半身と両脚を同時に持ち上げる「バックアーチ」で美背を目指します。
11月5日 17:10
7:35
11月5日 20:42
11月5日 17:29
9:21
11月5日 18:38
5:48
11月5日 21:40
3:41
11月5日 19:51