6434人の方が亡くなった阪神・淡路大震災から2025年1月17日で30年となるのを前に、先日、千葉県木更津市で子育て世代を対象にした木更津市防災フォーラムが開かれ、約80人が参加しました。災害が発生した時、子どもの命を守るために私たちができることは何か――。現在、子育て中の私、滝菜月（日本テレビアナウンサー）が取材しました。

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■「最初の15分を生き抜くことが重要」

講師は、かもんまゆさん。被災地のママの“リアルな声”と生き残るための“知恵”を伝える講座を、全国約400か所で、2万4千人以上の方々に向けて開いてきました。

かもんさん：
阪神・淡路大震災では建物の倒壊や家具の転倒により、下敷きとなってしまい、多くの人が亡くなりました。また、約9割が発災後、約15分以内に亡くなった可能性が高いことが分かっています。

また、2016年4月16日午前1時25分に起きた熊本地震を経験した、あるママは「布団の上で子どもを抱き寄せ、揺れが収まるのを待っていたら、倒れてきたピアノや家具に囲まれてしまい身動きが取れなくなった。脱出するのが大変だった」と話していました。

もしも最初の15分で命を落としてしまったら……いくら備蓄や持ち出しリュックの準備をしていても意味がありません。倒れやすい物は事前に固定をしておくこと、また、畳１枚分でもいいので、家の中で上から何も落ちてこない、倒れてこない、動いてこない安全地帯（避難場所）を作ることがオススメです。

緊急地震速報が鳴ったらそこに逃げるよう、日頃からお子さんと「おうち避難訓練」をしておくと、いざという時パニックにならないで済むのではないかと思います。

滝：
防災と聞くと、食料等の備蓄のイメージも強いですが、その前段階の対策を忘れないようにしたいですね。内閣府の調査によると、実際、家具・家電などを固定し転倒・落下・移動対策をしている人は約35％でした。つまり約65％の人は対策をしていないと言えます。家具等の固定対策をしていない理由として約40％の方が「やろうと思っているが先延ばしにしている」というデータもあります。