山本美月、コロナ禍では「趣味に没頭」
俳優の山本美月さんが、自身が出演したシオノギヘルスケアの新ＣＭのお披露目イベントに出席しました。
コロナ禍での生活について山本さんは「どうしてもストレスがたまってしまうので、友達とこまめに連絡を取り合ったり、大好きな雑誌だったり漫画を読んだり、絵を描いたり」と話し、「巣ごもり生活がもうしばらく続きそうなので、おうちで趣味に没頭したり、しっかりお休みをしたり、ストレスなく健康な状態を維持していきたいなと思っています」と語りました。
ドラマの撮影中は特に体調管理に注意をしているそうで、「自分が病気になってしまったら、周りに迷惑をかけてしまう」と山本さん。また、食事で栄養バランスや睡眠、運動を意識していて、「たとえば季節のお野菜を使ったり、たんぱく質が豊富なレシピを検索して料理してみたり。お風呂に入った後に軽くストレッチをしてお休みをするようにしています」と説明しました。
