9月も番外編！伊藤大海アナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが、クラウドファンディングで有名なあの場所で、血行促進のトレーニング&腸内環境を整えるストレッチ。

ひざ立ちして背中を伸ばしたまま体を後ろへ倒す「シーテッドスクワット」で前ももを鍛え美脚を目指します。