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朝イチで氷たっぷり浴槽に!?ラグビー日本代表の新星ディラン・ライリー“衝撃のルーティン”

2023年3月13日 9:00
朝イチで氷たっぷり浴槽に!?ラグビー日本代表の新星ディラン・ライリー“衝撃のルーティン”
ラグビー日本代表ディラン・ライリー選手のルーティン
日本テレビの番組「サンデーPUSHスポーツ」では、開幕まであと半年に迫ったラグビーワールドカップを特集。ラグビー日本代表のディラン・ライリー選手に密着取材しました。

ディラン・ライリー選手は去年開幕したラグビーリーグワンの初代トライ王に輝くなど、日本代表の新星として注目されています。

圧倒的なスピードを武器に2019年のラグビーワールドカップで4トライをあげた福岡堅樹さんもライリー選手について「トップスピードは僕より速い」と大絶賛しています。

密着取材でライリー選手の自宅を訪れると、上半身裸で出迎えてくれました。すると、案内されたのは自宅の庭。この日の気温は7度、寒空の下に用意されていたのは、冷たい水が張られた浴槽でした。ライリー選手は浴槽に、氷を大量に入れ、さらに水を冷やします。その浴槽にまったく表情を変えず、全身つかり『アイスバス』のルーティン。

本来は、激しいトレーニング後などに行うことで、疲労回復効果があるという『アイスバス』ですが、朝イチに行うのがライリー流だそうです。

「朝に入ると、体を起こせて、脳に刺激を与えられる。ドーパミンも出て、練習前の活力にもなるんだよ」と効果を話します。

衝撃のルーティンを教えてくれたライリー選手は、今年9月に開幕するラグビーワールドカップ初出場を目指します。