背中を伸ばし肘を後ろに引く「肘引きウオーク」【街ぶら！おはウオーク】オアシス編4
忽滑谷こころアナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが東京・港区～中央区をウオーキング。7月のテーマは「脂肪燃焼促進」。背中を伸ばし肘を後ろに引く「肘引きウオーク」で肩甲骨と首周りの筋肉を活性化します。呼吸がしやすくなり、肩こりも解消しちゃう！？
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