忽滑谷こころアナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが東京・港区～中央区をウオーキング。7月のテーマは「脂肪燃焼促進」。脚を一歩前に出すと同時に、上半身を倒し後ろ脚を伸ばす。「おじぎウオーク」を繰り返すことでお尻の筋肉を活性化。