5月は「こわばった体と心をほぐすストレッチウオーク」。佐藤真知子アナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーがエクササイズをしながら東京の文化スポットを巡ります。

4日目は、背中を伸ばして肘を後ろにストレッチウオーク。両腕を上げたら片肘を下方向へ左右交互に！背筋を伸ばすとともに脇腹をストレッチします。

訪れたのは通称「ニコライ堂」こと「東京復活大聖堂」。国の重要文化財に指定されています。