巨人の坂本勇人選手が12日、沖縄で後輩たちと行っている自主トレを公開しました。

報道陣が練習場に入ると、目をつぶりながら瞑想(めいそう)のようなことをしている坂本選手の様子がありました。この行動について練習後に聞くと、「ヨガです」と答えました。

プロ18年目を迎える今シーズン、『全試合出場』を目標に掲げる坂本選手。昨シーズンは、右太もも裏の肉離れが原因で約1か月一軍を離れました。

目標達成へ、ケガをしない体作りのために新たに取り入れたトレーニングが“ヨガ”。

昨年12月から始めたと言い「知り合いがヨガの先生を連れてきてくれて、最初は30分しかやらなかったんですけど、すごくよくて」と効果を実感。時間も1時間に延ばし念入りに行っています。

また「バッティングも守備も股関節の柔軟性が大事だと思う。一番はケガしづらいのが良いので」と語った坂本選手。新トレーニングで磨きがかかったプレーを武器に、シーズン全ての試合での活躍に期待がかかります。