6月は「暑さに負けない！理想の魅せボディー」。河出奈都美アナウンサーとティップネスの榎木海帆トレーナーが新緑の中でエクササイズ。

4日目は、ティップネスの新プログラム「限界HUKKIN」。肩甲骨が浮く所まで上半身を持ち上げ、へそを覗き込むように体を丸めることでウエストを引きしめる効果が期待できます。

訪れたのは新緑の「葛西臨海公園」。併設されている「葛西臨海水族園」では大水槽で群泳するクロマグロなど世界中の海の生き物たちを見ることができます。