6月は「暑さに負けない！理想の魅せボディー」。

河出奈都美アナウンサーとティップネスの榎木海帆トレーナーが新緑の中でエクササイズ。

3日目は、ティップネスの新プログラム「限界SQUAT」。脚を一歩うしろに大きく引き腰をおろします。太ももを床と平行になるまでおろすとヒップアップ効果が期待できます。

訪れたのは新緑の「目黒天空庭園」。高速道路ジャンクション屋上を活用したリラックスできる庭園です。